거룩한 바질 – 스트레스, 불안 및 우울증을위한 최고의 허브
이 게시물에서 가능한 이점을 최대한 활용할 수 있도록 자세히 살펴 보겠습니다 명지 한의원.
거룩한 바질의 혜택 :
그것은 많은 약초 학자들이 신뢰하는 고대 허브 중 하나이며 다양한 건강 문제에 대한 해결책으로 권장합니다. Ayurvedic Tulsi는 인도에서 3000 년 이상 사용되어 왔으며 “여왕의 여왕”으로 알려져 있습니다. 다른 몇 가지 혜택 중 일부는 여기에 언급되어 있습니다.
- 피로를 줄입니다
- 에너지 수준을 향상시킵니다
- 건강한 혈당 수치에 대한 책임
- 스트레스, 불안감을 줄이고 기분을 정상화합니다.
- 항염증제 이점을 제공합니다
- 정기적으로 사용될 때 정신 균형을 유지하는 것이 가장 좋습니다.
- Holy Basil Plus는 신체의 면제를 촉진합니다. 면제 외에도 체력과 힘도 지원합니다.
- 그것은 몸의 선명도와 평온을 향상시킵니다.
- 호흡기 또는 부비동과 같은 혼잡을 제거하는 데 효과적인 역할을합니다. 또한 신체에 축적 된 독소를 제거하는 데 도움이됩니다.
- Holy Basil Plus는 호산구, 천식 및 알레르기 성 기관지염으로 인한 기침에 대한 완벽한 치료법입니다.
- 또한 컴퓨터 및 TV에 대한 노출에 대한 방사선 방지 방지 기능을 제공합니다.
거룩한 바질은 기본적으로 적응성 허브로 작동하며 스트레스에 대한 신체의 반응을지지합니다. Tulsi의 차분한 효과로 인해 불안 기간 동안 신체가 최선을 다하도록 호르몬 수준의 균형을 유지하는 데 큰 도움이됩니다.
성스러운 바질을 사용한 스트레스, 불안, 부신 피로, 수면 장애 및 우울증 치료 :
일반적으로 의약품은 건강에 대한 부작용이 있습니다. 툴시는 기본적으로 스트레스 중에 방출되는 코티솔의 양을 줄입니다.
거룩한 바질은 정서적, 육체적 지구력을 높여서 탄력성을 높이는 것을 포함하여 다른 이유로 신뢰됩니다. 혈당은 부신 피로의 상당히 흔한 부작용이며 툴시는 혈당 수치를 낮추면 갈망을 줄이고 차례로 갈망을 감소시켜 무게 감소를 일으키는 분위기를 안정화시킵니다. 수면은 건강을 향상시키기 위해 연습 할 수있는 가장 쉬운 일입니다. 불면증은 코티솔에 의해 발생하며 거룩한 바질은 모든 종류의 수면 장애에 꽤 잘 도움이됩니다.
완벽하고 신선한 툴시 차를 만드는 방법 (거룩한 바질 차) :
재료:
- 4-6 툴시/거룩한 바질
- 끓는 물
절차:
- 깨끗한 접시 타월이나 건조 선반에 모든 잎을 놓고 1 일 동안 앉아 시들게하십시오.
- 허브가 시들어지면 물을 가열합니다.
- 툴시/거룩한 바질 잎을 병에 넣고 뜨거운 물을 붓습니다. 뚜껑이나 접시로 항아리를 덮으십시오.
- 최소 15 분 동안 가파르십시오.
- 필요한 경우 긴장시키고 음료를 붓고 즐기십시오.
Holy Basil (Tulsi)의 최대 혜택을 얻으려면 예방 조치에 관한 건강 관리 실무자들의 제안을받는 것이 좋습니다.