당신의 삶에서 지속 가능한 자기 개선 변화를 만드는 방법
표준 변경
의도적으로 자기 변화를 만들 때 가장 중요한 시작점은 기준을 바꾸는 것입니다. 현재의 결과는 과거에 자신에게 요구했던 것의 씨앗에서 나온 것입니다. 자신에게 요구하는 것의 기준을 높여야 합니다. 변화는 자신과 자신에게 기대하는 것을 바꾸는 것으로 시작됩니다. 누구보다 자신에게 더 많은 것을 기대해야 합니다. 큰 높은 기준의 목표를 설정하고 “이 목표를 어떻게 불가피하게 만들 수 있을까?”라고 물어보세요. 목표는 여러분을 안전 지대에서 벗어나게 해야 하며, 사람들은 그것이 결코 일어나지 않을 것이라고 말해야 합니다.
제한적인 신념을 바꾸다
기준을 높이면 제한적인 믿음을 갖게 됩니다. 인간 행동 과학 연구를 통해 결과가 달성 가능하다고 믿으면 행동을 취할 가능성이 훨씬 더 높다는 것이 입증되었습니다. 따라서 행동을 취하고 우리 삶에서 원하는 변화를 만들기 위해서는 우리 자신을 위해 만든 새로운 기준을 달성할 수 있다고 믿도록 스스로를 재조정해야 합니다. 우리는 편안함의 영역을 벗어난 목표를 선택했기 때문에 약간의 의심이 들 것입니다. 괜찮지만 변화를 만들려면 믿음을 바꾸고 목표를 달성할 수 있다는 확신을 가져야 합니다. 결과를 달성할 수 있다는 확신을 만드는 것이 행동을 취하고 꿈을 추구하게 하는 핵심 개념입니다. 믿어야 합니다.
전략을 바꾸세요
당신이 당신의 크고 털이 많고 대담한 목표를 달성할 것이라고 믿을 때, 당신은 거대한 행동을 취할 것입니다. 당신은 그것을 실현할 방법을 알아낼 것입니다. 그렇긴 하지만, 당신은 여전히 효과적인 전략을 적용해야 합니다. 이를 수행하는 가장 좋은 방법은 이미 당신이 원하는 결과를 달성하고 있는 사람을 찾아서 그들의 기술을 당신의 삶에 적용하는 것입니다. 당신은 바퀴를 다시 발명할 필요가 없습니다.
결론적으로, 당신의 삶에 지속적인 변화를 가져오기 위해 해야 할 세 가지가 있습니다. 첫째, 당신은 현재 자신에게 기대하는 바에 따라 결과를 얻고 있으므로 기준을 바꿔야 합니다. 둘째, 당신은 당신의 신념을 바꿔야 합니다. 이것이 거대한 행동을 만들거나 억제하는 것이기 때문입니다. 당신은 당신의 전략을 바꿔야 합니다. 이것이 당신이 실제로 꿈을 이루는 방법이기 때문입니다.