감정적 지출을 통제하는 방법
당신 자신을 지출 절약이라고 생각한 적이 있습니까? 쇼핑한 것을 항상 후회하시나요? 당신은 쇼핑 중독자이신가요? 쇼핑을 하고 싶었던 적이 있으신가요? 감정적 지출을 통제하라?
쇼핑은 일부 사람들에게 스트레스 해소가 되며 쇼핑이 되어서는 안 됩니다. 원인 스트레스. 실제로, 힘들게 번 돈을 쇼핑에 사용하므로 이는 누구에게도 걱정거리가 되어서는 안 됩니다. 그러나 일부 감정적인 쇼핑의 경우 폭식과 구매가 불필요한 경우가 많으며 걱정거리가 됩니다 명품레플리카.
그래서 우리는 빠르고 쉬운 6가지 방법을 제공합니다. 감정적 지출을 통제하라 쇼핑이 당신에게 고통이 아닌 기쁨을 가져다 줄 수 있도록. 시작하기 전에 쇼핑 비용을 줄이겠다고 다짐하고, 조만간 계획으로 돌아가겠다고 맹세하는 한 때때로 실수하는 것은 괜찮다는 점을 이해하십시오.
- 대량 구매에 대한 최소 시간 설정
- 가격 쇼핑에 전념
- 월별 옷장 재고
- 쇼핑 지출을 추적하세요
- 책임감 있는 친구를 사귀세요
- 기분을 파악하고 개선하세요
대량 구매에 대한 최소 시간 설정
첫 번째 단계 감정적 지출을 통제하라 대량 구매에 대해 최소 대기 기간을 설정했는지 확인하는 것입니다. 24시간, 2일 또는 그 이상일 수 있습니다. 하지만 결정을 곰곰이 생각해 보는 데는 충분한 시간이 필요할 것입니다.
그러니 마음에 드는 상품을 다시는 찾기 힘든 가격에 발견했다면, 포기하지 말고 바로 그 상품을 구매하세요. 자신에게 솔직해지세요. 소매업체는 제품을 판매하기를 원하므로 결국에는 다른 소매업체 및 매장에서도 가격과 제품을 사용할 수 있게 될 가능성이 높습니다.
가격 쇼핑에 전념
당신이 취해야 할 두 번째 단계는 다음과 같이 약속하는 것입니다. 가격 상점 원칙적으로 제품. 거래가 아무리 좋다고 생각하더라도 여러 매장과 채널(오프라인 및 온라인)을 확인하기 전까지는 제품 구매를 고려하지 않을 것이라고 약속하세요! 적어도 이것이 사용 가능한 제품에 대한 최상의 가격이라는 것을 확실히 알게 될 것입니다.
월별 옷장 재고
다음 단계는 감정적 지출을 통제하라 꼭 필요하지 않은 것/너무 많이 가지고 있는 것을 끊임없이 인식하는 것입니다.
옷장의 재고를 유지하고 매달 업데이트하는 것은 자신이 가지고 있는 많은 것들을 상기시키는 좋은 방법입니다. 따라서 다음 번에 제품을 접하게 되면 필요, 당신은 그것이 실제로 당신이하는 일이라는 것을 알게 될 것입니다 원하다.
쇼핑 지출을 추적하세요
월급에서 폭식에 지출한 금액을 알아내는 가장 좋은 방법은 쇼핑 지출을 추적하는 것입니다. 이렇게 하면 한 달이나 분기를 되돌아볼 때 절약할 수 있었던 금액을 빠르게 파악할 수 있습니다. 이것은 확실히 당신이 더 잘하도록 동기를 부여할 것입니다.
책임감 있는 친구를 사귀세요
자신을 순조롭게 유지하는 또 다른 좋은 방법은 책임감 있는 친구. 이 사람이 그냥 아는 사람이 아니라 당신과 편안하게 지낼 수 있는 사람인지 확인하세요. 이 점에 있어서 가족도 도움을 줄 수 있습니다. 구매하기 전에 꼭 확인하고 기분과 상태에 대해 최신 정보를 유지하세요. 쇼핑 전표 자신에게 동기를 부여하기 위해.
기분을 파악하고 개선하세요
마지막이자 가장 중요한 방법은 감정적 지출을 통제하라 자신의 감정이 어떤지 확인하고 스트레스에 대한 감정을 조절하는 것입니다. 폭식 쇼핑은 특히 통제하기 어려운 경우 릴리스입니다. 그러므로 당신은 당신의 문제의 근원을 해결해야 합니다. 당신은 기분이 우울하거나 우울합니다.
- 새로운 취미를 가지세요: 취미는 주의를 산만하게 하는 데 도움이 되며 집중하고 스트레스를 조절하는 데 도움이 될 수 있습니다.
- 운동 계획을 세우세요: 정기적인 운동 요법이 스트레스 완화에 도움이 되고 기분을 좋게 만들어 준다는 연구 결과가 의심할 여지 없이 입증되었습니다.
- 지원 구조를 마련하십시오(친구 및 가족). 상황이 어려워지거나 동기가 부족할 때 친구나 가족과 대화할 수 있는 등의 지원 구조를 갖추면 일이 좀 더 쉬워질 수 있습니다.