봉쇄 기간 동안 시험에 집중하는 방법
자신에게 새로운 학습 일정을 선물하세요. 시간이 지나면 한때 함께 어울리던 사람들이 지루해지기 때문에 여전히 “공부 루틴”입니다. 1년 전에 만든 일정을 그냥 넘기세요. 너무 지루해. 새로운 시작을 하고 자신에게 새롭고 신선한 일상을 선물해 보세요. 이번에는 가능하다면 더 매력적으로 만들거나 색상도 채워보세요. 공부 장소 앞에 자랑스럽게 걸고 출발하세요.
휴식을 취하고 심호흡하세요 – 이 과정에서 돌봐야 할 가장 중요한 것 중 하나는 정신적 평화이며, 이것이 동일한 요령입니다. 지금 살고 있는 환경에서 벗어나 조용한 곳에 앉아 시간을 보내십시오. 마음에 들면 명상을 하고, 그렇지 않으면 건너뛰세요. 라디오 채널이나 Spotify의 임의 재생 목록을 틀고 가사에만 집중하세요. 이렇게 하면 마음이 편안해지고 지나친 생각을 멈추는 데 도움이 되며, 혼자만의 시간을 보낸 후에는 동일한 에너지 수준으로 다시 일을 시작할 수 있습니다.
지나치게 생각하지 마세요. – 부모님이나 다른 가족 구성원이 말하지 않는 것을 가정하지 마세요. 당신의 엄마는 당신의 존재 때문에 괴로워하는 것이 아니라 단지 당신과 게임을 하려는 마음일 뿐입니다. 당신의 아버지는 당신이 집안일에 기여하는 것을 원하지 않습니다. 그것은 단지 당신의 이유 없는 죄책감일 뿐입니다. 그러니 신과 가족을 위해, 지나치게 생각하지 말고 지금 하고 있는 일에만 집중하세요. 모두가 그것을 원합니다.
엔터테인먼트와 함께 자유시간을 보내세요 – 원하는 대로 엔터테인먼트를 선택하세요. 그런데 어떤 사람들은 TikTok이 재미있다고 생각하지만 신경쓰지 않습니다. 그러나 엔터테인먼트 소스를 선택하십시오. 항상 읽고 싶었던 소설을 구입하거나 Bangalore wale bhaiya의 Netflix 구독을 얻으세요. 그것은 전적으로 귀하에게 달려 있습니다. 그런데 요즘 루도클럽도 구조되고 있습니다. 무언가에 참여함으로써 마음을 사로잡으세요. 공허한 마음은 단순히 당신을 지나치게 생각하게 만들 것입니다.
버킷리스트를 작성하세요 – 저는 30번째 생일을 에펠탑에서 보내고 싶습니다. 여러분도 이와 같은 것을 염두에 두고 있을 것이라고 확신합니다. 우리 모두에게는 의심의 여지 없이 꿈이 있습니다. 결국, 그 꿈은 장애물에도 불구하고 우리를 계속 나아가게 하는 이유입니다. 물질적인 꿈을 꾸는 사람도 있고, 비물질적인 꿈을 꾸는 사람도 있습니다. 이 폐쇄, 물질적으로 생각하고 물질적인 행복에 대해 생각하십시오. 버킷리스트에 추가하거나 만들어보세요. BMW를 원하시나요? 받아 적어. 스카이다이빙을 원하시나요? 받아 적어. 버킷리스트를 작성하고 인생이 어려울 때마다 계속 읽으십시오. 그리고 마지막으로 보너스 팁 하나를 드리자면, 공부로 인해 우울하거나 지루할 때 헤드폰을 끼고 문을 닫고 마음속으로 춤을 추라는 것입니다.