원하는 스핀바이크 구매 시 팁

거주 지역의 기상 조건에 지쳤거나 월간 체육관 멤버십 비용을 피하고 싶다면 스핀 바이크를 구입하면 집에서 편안하게 나가지 않고도 신체에 필요한 심장 강화 운동을 할 수 있습니다. . 스핀바이크는 실내 사이클링 강습에 자주 사용되는 특수 자전거로 피트니스 클럽이나 체육관에서 흔히 볼 수 있습니다. 이 자전거는 특히 경주를 위해 경쟁할 때 지구력과 힘을 높이는 데 집중하려는 사람들이 선호하는 경우가 많습니다. 스핀바이크를 ​​구매할 때 나중에 정보에 입각한 결정을 내리는 데 도움이 될 수 있도록 살펴봐야 할 몇 가지 팁은 다음과 같습니다 성신여대헬스장.

전면 및 후면 설정

여성의 경우, 조절 가능한 핸들바가 있는 스핀바이크를 ​​선택하는 것이 이상적입니다. 여성이 남성보다 상체가 짧기 때문이다. 조절 가능한 바가 있는 자전거를 선택하면 바를 편안한 위치로 이동할 수 있고 운동 시 덜 고통스럽습니다.

무거운 플라이휠이 있는 실내 자전거를 찾으세요

강렬한 운동을 좋아하는 사람들에게는 무거운 플라이휠이 장착된 자전거를 선택하는 것이 큰 변화를 가져올 수 있습니다. 특히 플라이휠은 실제 자전거를 탈 때 경험하는 전진 운동량을 재현하기 때문입니다. 자전거가 당신에게 편안하게 맞는지 확인하기 위해 먼저 몇 분 동안 실내 자전거를 시험해보십시오.

벨트 또는 체인 모델?

유지 관리가 적고 보다 부드러운 운동을 원하는 사람들을 위한 최고의 자전거는 벨트 모델 유형입니다. 벨트 모델은 체인이 있는 모델에 비해 소음이 없습니다. 또한 자주 사용하지 않을 경우 오일을 발라야 하는 체인 모델과 달리 내구성이 뛰어나고 유지 관리가 덜 필요합니다.

조절 가능한 좌석

조절 가능한 손잡이가 있는 것 외에도 특히 표준 사람보다 키가 작거나 큰 경우 조절 가능한 좌석이 있는 모델을 선택할 수도 있습니다. 조절 가능한 좌석을 선택하면 자전거 가격이 더 높아질 수 있지만 이는 운동 루틴을 편안하게 할 수 있다는 의미이기도 합니다. 일부 고급 모델에서는 표준 좌석을 다른 좌석 유형으로 변경할 수도 있으므로 이에 대해 영업사원이나 매장 관리자에게 문의하는 것이 가장 좋습니다.

체육관 바닥재

개인 체육관이 있거나 카펫이나 광택이 나는 바닥을 보호하고 싶다면 체육관 바닥이나 회전하는 자전거로부터 바닥을 보호할 매트를 구입하는 것이 가장 좋습니다. 일부 운동에는 자전거에 많은 압력을 가하여 바닥을 손상시킬 수 있는 고강도 운동이 필요할 수 있습니다. 체육관 바닥재는 소중한 바닥뿐만 아니라 자전거도 보호하는 데 도움이 됩니다.